Mijn werkwijze

Waarom een Personal Trainer?


home html 4170fca2Het vinden van een gezonde levensstijl is niet voor iedereen even gemakkelijk. De media vertellen ons dat wij veel te weinig bewegen en verkeerd eten, de cijfers liegen er niet om. Maar liefst 70% zegt wel meer te willen bewegen en gezonder te willen eten, maar weet niet hoe! Wat extra steun kan je hierbij helpen.

Maar ook als je al een gezonde levensstijl hanteert kan een personal trainer net dat beetje extra bieden om jouw doelstellingen te bereiken of zelfs de lat nog hoger te kunnen leggen.

Wat zijn jouw vragen en twijfels:

  • Je wilt bepaalde doelen en resultaten halen, maar hebt je twijfels of dat gaat lukken met de manier waarop je nu eet en traint.
  • Je hebt het idee dat je geen vooruitgang meer boekt met je training.
  • Je hebt moeite om je nog te concentreren en motiveren op je training.
  • Je hebt lichamelijke klachten en daarom heb je een specifiek voor jou geschreven programma nodig.
  • Je voelt je niet prettig als je in groepsverband of in een grote sportschool traint.


Wat is het antwoord van All-in Motion:

  • Gegarandeerd en praktisch haalbaar (blijvend) resultaat!
  • Goede voorlichting over de mogelijkheden die er zijn om jouw doelen te bereiken.
  • Samen met jou doelen vaststellen en resultaten halen.
  • We gaan samen vooruitgang boeken met je training.
  • Ik motiveer je weer zodat jij je beter kan concentreren op je training.
  • Ik maak voor jou een specifiek programma voor jouw lichamelijke klachten.
  • Individuele aanpak, tussentijdse evaluaties en aanpassing voor het best haalbare resultaat.


Hiervoor gebruik ik de volgende methoden:

 4609124175 288x203        

DNAFit

DNAFit geeft op basis van jouw persoonlijke DNA inzicht hoe je het beste kan trainen en eten. Een uniek en persoonlijk digitaal rapport wat jouw DNA analyseert op maximaal 45 genen en vertelt hoe jouw lichaam reageert op sport zoals conditie- of krachttraining, maar ook hoe je reageert op bijvoorbeeld proteïne, koolhydraten en andere belangrijke voedingsstoffen.

Jij bent immers uniek!

DNAfitprogramma

Mylogenics™

Mylogenics™ - Instant Muscle Enhancemant Techniques. Mylogenics is een nieuwe, revolutionaire en veel omvattende test- en behandelmethodiek waarbij het direct boeken van resultaat centraal staat.

Personal Hormonal Profiling™

Wat is het Personal Hormonal Profiling™ programma?
Dit is HET programma waarbij training, voeding en eventueel natuurlijke supplementen samenkomen tot een synergetisch geheel om jouw doelstellingen te realiseren.

Onderzoek heeft aangetoond dat ouder worden, gezondheid en lichaamssamenstelling meer verband met elkaar houden dan voorheen werd gedacht. Hormonen blijken hier de 'missing link' te zijn.

Kettlebell

Kettlebell training is voor iedereen. Jong of oud, dik of dun, getraind of ongetraind. De oefeningen zijn gemakkelijk te leren, en kunnen indien gewenst aan iedere situatie worden aangepast. Denk bijvoorbeeld aan revalidatie training of blessure behandeling.

T.O.P Trainer Level C

Wat houdt het in T.O.P. C voor de klant?
Een T.O.P. Trainer Level C trainer is van zeer hoog niveau en heeft al eerder de volgende opleidingen van Overload Worldwide succesvol afgerond:

  • Mylogenics™
  • Personal Hormonal Profiling™
  • T.O.P Trainer Level A™
  • T.O.P Trainer Level B™

Neem contact op

Vragen?

Of wil je informatie over Personal Training?

Bel mij direct

06 - 43 01 12 89

Vraag nu aan